Полисть - средняя река, протекающая на северо-западе европейской части России (в Псковской и Новгородской области), является левым притоком реки Ловать. Длина реки - 176 км, ширина - от 10 до 40 метров, площадь бассейна - 3630 кв км.
Крупнейшие притоки реки Полисть: Холынья, Снежа, Порусья. Крупнейшим населённым пунктом на реке является город Старая Русса.